أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إحصائيات منتدى شباب بطاش
آخر رد بواسطةالموضوعات الأخيرة
  1. مانشيتات صحفية ليوم الخميس، 25 مايو 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الخميس، 25 مايو 2017
    أمس في 11:41 am
    ماما هنا
  2. البقاء والدوام لله ... عزاء واجب لعائلة آل الديداموني
    البقاء والدوام لله ... عزاء واجب لعائلة آل الديداموني
    أمس في 10:40 am
    طه حسين
  3. عزائي من غربتي لأهل قريتي
    عزائي من غربتي لأهل قريتي
    أمس في 9:47 am
    معوض حلمي شاعر عامية
  4. أسعد الله مساءكم بالخيرات والمسرات من رب الأرض والسماوات
    أسعد الله مساءكم بالخيرات والمسرات من رب الأرض والسماوات
    أمس في 9:38 am
    طه حسين
  5. مانشيتات صحفية ليوم الأربعاء، 24 مايو 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الأربعاء، 24 مايو 2017
    الأربعاء مايو 24, 2017 1:39 pm
    ماما هنا
  6. انتظروا النجم رامز جلال في #رامز_تحت_الأرض .. رمضان 2017 على #MBCMASR
    انتظروا النجم رامز جلال في #رامز_تحت_الأرض .. رمضان 2017 على #MBCMASR
    الأربعاء مايو 24, 2017 11:09 am
    طه حسين
  7. بالفيديو..سر "الكرة المضيئة" التي أمسكها ترامب والسيسي والملك سلمان
    بالفيديو..سر "الكرة المضيئة" التي أمسكها ترامب والسيسي والملك سلمان
    الأربعاء مايو 24, 2017 9:41 am
    طه حسين
  8. مانشيتات صحفية ليوم الثلاثاء، 23 مايو 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الثلاثاء، 23 مايو 2017
    الثلاثاء مايو 23, 2017 12:46 pm
    ماما هنا
  9. مانشيتات صحفية ليوم الإثنين، 22 مايو 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الإثنين، 22 مايو 2017
    الإثنين مايو 22, 2017 11:05 am
    ماما هنا
  10. الأن بكل المحافظات أعلنت نتيجة الصف الاول الثانوي 2017 برقم الجلوس والاسم
    الأن بكل المحافظات أعلنت نتيجة الصف الاول الثانوي 2017 برقم الجلوس والاسم
    الإثنين مايو 22, 2017 10:37 am
    طه حسين
  11. مانشيتات صحفية ليوم الأحد، 21 مايو 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الأحد، 21 مايو 2017
    الأحد مايو 21, 2017 8:13 am
    ماما هنا
  12. مانشيتات صحفية ليوم السبت، 20 مايو 2017
    مانشيتات صحفية ليوم السبت، 20 مايو 2017
    السبت مايو 20, 2017 12:30 pm
    ماما هنا
  1. طه حسين6778 المساهمات
  2. ماما هنا3136 المساهمات
  3. جردينيا2840 المساهمات
  4. رنونة1385 المساهمات
  5. محمد الرفاعى1360 المساهمات
  6. دموع تائبة1323 المساهمات
  7. The pure Heart966 المساهمات
  8. سمسم959 المساهمات
  9. بسمة أمل891 المساهمات
  10. صالح عطيه788 المساهمات
  1. طه حسين2825 المواضيع
  2. ماما هنا2711 المواضيع
  3. محمد الرفاعى343 المواضيع
  4. جردينيا310 المواضيع
  5. صالح عطيه308 المواضيع
  6. سمسم281 المواضيع
  7. Hamed Marei212 المواضيع
  8. بسمة أمل191 المواضيع
  9. mhhm34177 المواضيع
  10. دموع تائبة164 المواضيع
  1. طه حسين5 المساهمات
  2. ماما هنا4 المساهمات
  3. معوض حلمي شاعر عامية1 مُساهمة
  4. عاشق مصر1 مُساهمة
  1. ماما هنا25 المساهمات
  2. معوض حلمي شاعر عامية15 المساهمات
  3. طه حسين8 المساهمات
  4. Samy Isaln2 المساهمات
  5. احمد سامى1 مُساهمة
  6. عاشق مصر1 مُساهمة
المواضيع الأكثر نشاطاًالمواضيع الأكثر شعبية
  1. لعبة أمير وأميرة المنتدى
  2. حصرياً صور علياء المهدى من مذكرات ثائرة
  3. دفتر الحضور والغياب للجميع
  4. حكمة اليوم
  5. توقع صفات العضو اللى بعدك
  6. شاركونا بالمليون رد
  7. مين اللى خطر على بالك اول مادخلت المنتدى
  8. مباشر -متابعة لحظة بلحظة - الإنتخابات الرئاسية -الجولة الثانية اليوم الأول
  9. مباشر -متابعة لحظة بلحظة - الإنتخابات الرئاسية -الجولة الثانية اليوم الثاني
  10. عد من 1 الى 10 واختار عضو
  1. حصرياً صور علياء المهدى من مذكرات ثائرة
  2. دفتر الحضور والغياب للجميع
  3. النظام المادي ,, رصيد مالي لكل الاعضاء
  4. الحل النهائى لفك المربوط
  5. قرآن كريم: سورة الطارق مترجمة بالصوت الى اللغة الإنجليزية
  6. مشاهدة جميع فيديوهات عنتيل الدقهلية ميت غمر
  7. مفاجأه من العيار الثقيل : الأن أصبح بالإمكان تصفح منتدى شباب بطاش من الموبايل من خلال تطبيق مرفوع على جوجل بلاى
  8. فهرس جميع سور القرآن الكريم مكتوب وبالتشكيل العثمانى
  9. الصفحة الخاصه بـ : العضو / طه حسين
  10. معجزه قرآنيه فى وقف النزيف
شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

ثلاثة نصائح أساسية لتدخل الى عالم عقلك الباطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات الكاتب - منتدى شباب بطاش
avatar
مراقبة عامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 3136
نقاط : 5222
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 62



مُساهمةموضوع: ثلاثة نصائح أساسية لتدخل الى عالم عقلك الباطن   الجمعة يناير 22, 2016 6:55 pm

ثلاثة نصائح أساسية لتدخل الى عالم عقلك الباطن

بواسطة مجد درويش

ثلاثة نصائح أساسية لتدخل الى عالم عقلك الباطن

خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية

هل تعلم أن عقلك اللاواعي هو فقط قمة صغيرة برأس الهرم الواسع من المعرفة داخلك؟ يحتوي العقل اللواعي داخلك على كمية هائلة من المعرفة و الذكريات و الحكمة والتي من المرجح أنك لا تستغلها بالقدر الكافي. إن إدراكك لكيفية إطلاق عقلك اللاواعي سيحرر قدراتك الكامنة و ستتبدل حياتك جذرياً.
 

العثور على جوهرك – التأمل

هناك العديد من الطرق للوصول الى عقلك اللاواعي، لكن التأمل أكثرها بساطة و مباشرة. يأخذك التأمل إلى أعماق وعيك، متيحاً لك الدخول في حالة أقرب ما تكون للحلم. حيث تصبح أنماط دماغك أبطأ و أكثر تنظيماً كما أن الضجيج و ثرثرات الحياة اليومية تبدأ بالإبتعاد.


 
في الحياة الطبيعية، عادة ما يعمل دماغك ضمن النمط “بيتا”. حيث ترتبط هذه الحالة مع اليقظة، لكنها تترافق أيضاً مع التوتر والغضب و القلق. أما في التأمل تتباطأ أنماط دماغك و تهدأ. تنتقل أولا من النمط ألفا ثم بيتا و بالتأمل العميق ستنتقل إلى النمط دلتا. ستلاحظ حالما تدخل هذه الحالة من التأمل تغيراً في نوعية تفكيرك. ما سيظهر لك حينها أن الأفكار العشوائية ستبدأ بالقفز إلى رأسك – في الواقع هذه الأفكار ليست عشوائية على الإطلاق بل هي أفكار عقلك الباطن قد بدأت تفرض نفسها على وعيك. قد تبدأ أفكارك بالقفز من شيء لأخر، وربما تلك الفكرة لا علاقة لها بما يدور برأسك أبداً. و ليكن بعلمك أنه من المحتل أن يكون هناك علاقة بين هذه الأشياء التي يعيها عقلك اللاواعي. من المهم أن تسمح لأفكارك بأن تتدفق وتظهر في هذه المرحلة. و كلما ثابرت على ممارسة التأمل ستصبح أكثر مهارة في اتخاذ موقف المراقب لعقلك اللاواعي. يحدث هذا عندما تبدأ بجني فوائد الوصول إلى عقلك الباطن من خلال التأمل الذاتي. وقد تجد حلولاً جذرية و نهائية لمشاكل أو معضلات تواجهها حالياً. تعلم بأن تثق بهذه الأفكار وفكر كيف يمكن استعمالها في حياتك اليومية.
 
 
الحاسة السادسة… وهم أم حقيقة
بإمكانك تعلم التأمل بسرعة لا تحتاج الوقت الكثير. فكلما التزمت بالتدريب بانتظام، فإنك ستواجه قوة التحول في حياتك بشكل أسرع.


 

انصت إلى إبداعك.

يفضل عقلك اللاواعي التحدث إليك بدون كلمات، فالكلمات لها علاقة بعقلك الواعي المنطقي- حيث يفضل عقلك اللاواعي الصور و الموسيقى و الأصوات. ذلك أن الإنصات إلى جانب الإبداع في عقلك اللاواعي قد يساعده بالتعبير عن نفسه.
 
 
روى كثير من الناس أن ممارسة الفنون أو الموسيقى أو صناعة الفخار أو أي شكل من أشكال التعبير عن النفس قد فتح لهم أعينهم على جانب كانوا يشعرون بوجوده دائماً في مكان ما في شخصياتهم، لكنهم كانوا غير قادرين على التعبير عنه.
ستتمكن برعاية و تغذية إبداعك من أن تحيي نفسك بشكل حقيقي و ستنعم بتواصل أقرب مع نفسك اللاواعية.
 

 

اتبع غريزتك.

عندما تحاول اتخاذ قرار ما أو تواجه مشكلة معينة فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو على الأغلب حديثك اللاواعي مع نفسك. عادة عندما يحدث هذا، ستكون عاجزاً عن شرح لما ينتابك هذا الشعور أو لم تعتقد حينها أن قرارك صحيح. لكن في الحقيقة، تلك القرارات التي اتخذناها في طرفة عين تكون بقدر عالٍ من الإدراك والدقة المدهشة بشكل لا يصدق.

 
عقلك اللاواعي متاح لك دائماً حالما تعلمت طريقة فتح الباب و بمجرد أن تبدأ بعيش حياتك بانسجام مع لاوعيك، ستتساءل كيف تخطيت مشاكلك من قبل.
و بمجرد أن تصل لعقلك اللاواعي على أساس يومي فإن حياتك ستتحول حقاً.
 
 
ترجمة : مجد درويش


توقيع: ماما هنا

 
                  
منتديات محمد جلال التعليمية



عندك أى سؤال عايز تسأله ليا؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه

الصفحة الخاصه بـ : العضو / ماما هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mohamedgalal.org/
صفحة 1 من اصل 1