أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
-------
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!
موضوعات ننصحك بقرائتها

شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

مراقبة عامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 2967
نقاط : 5052
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 61

مُساهمةموضوع: ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت   الإثنين سبتمبر 08, 2014 4:08 pm

ع السريع.. كشرى بالفريك على طريقة أمانى رفعت



تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.


إذا  كان الملل قد أصابك من إعداد الوجبات اليومية وتبحثين عن التغيير، نعرض لكِ فى هذا الموضوع طريقة تحضير الكشرى بـالفريك، التى لن تستغرق منك أكثر من 35 دقيقة فى الطبخ، على طريقة الشيف أمانى رفعت، والتى نشرتها قناة سى بى سى سفرة على موقعها الرسمى على الانترنت.

المقادير

مكرونة مسلوقة

حمص

عدس اسمر

بصل

معجون طماطم

عصير طماطم

1 ملعقة صغيرة سكر

خل

كمون

زيت

ليمون

ثوم

شطة

ملح وفلفل

فريك منقوع

ماء مغلى

طريقة التحضير

شوحى البصل مع زيت فى حلة

ضيفى عليه العدس و الفريك ويقلبوا

ضيفى الماء ز الكمون وفلفل واتركيه حتى يتشرب تماما

ضعى زيت مع خل وثوم ومعجون طماطم وعصير الطماطم و ملح وفلفل

اتركيه حتى يتسبك تماما

ضعى الخل و الليمون والثوم مع ملح وفلفل يغلوا

ضعى الفريك بالعدس ثم المكرونة ثم الصوص والدقة والبصل المحمر ويقدم بالهنا

اضف الى جوجل+



توقيع: ماما هنا

 
                  
منتديات محمد جلال التعليمية



عندك أى سؤال عايز تسأله ليا؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه

الصفحة الخاصه بـ : العضو / ماما هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mohamedgalal.org/
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: بطاش والحياة الإجتماعية :: بطاش ..الإنوثًه و الجـ م ـآل-

Google