أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
-------
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

مراقبة عامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 2891
نقاط : 4976
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 61

مُساهمةموضوع: 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما   السبت سبتمبر 06, 2014 11:55 am

بالإنفوجرافيك.. 10 أضرار خطيرة لـ"الرچيم" القاسى تدمر صحتك تماما.. يزيد خطر الاكتئاب ويعرض السيدات للعقم.. يرفع فرص الإصابة بالأزمات القلبية والفشل الكلوى على المدى البعيد.. ويسبب ضعف المناعة



 من منا لم يرواده حلم الرشاقة والقضاء على شبح السمنة نهائياً، وخاصة الفتيات والشباب المقبلين على الزواج. وللأسف يلجأ البعض أحيانا إلى اتباع حميات غذائية قاسية جداً رغبة فى تحقيق أفضل نتيجة فى أسرع وقت ممكن، وخاصة مع اقتراب موعد الخطوبة أو الزفاف، وهو ما يجعل الشخص يتبع عادات خاطئة تماماً، فلا يتناول العناصر الغذائية الضرورية التى لا يستغنى عنها جسمه، وهو ما قد يحدث خللاً كبيراً بصحته ويعرضه لمخاطر كبيرة للغاية، ونسلط الضوء من خلال التقرير التالى على أبرز هذه المخاطر. ذكرت الدكتورة هيلينا فوكس، استشارى الطب النفسى فى وحدة اضطرابات الغذاء فى مستشفى نايتنجيل بالمملكة المتحدة، عبر صحيفة "ذى ميرور" البريطانية، أن اتباع الحميات القاسية وفقدان الوزن السريع قد يؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية نذكر لكم أبرزها:

 1. ظهور التجاعيد بشكل مبكر ويفقد الجلد مرونته
 2. تساهم الحميات القاسية فى حدوث ضعف ببصيلات الشعر وجفافه، وقد يسقط مع مرور الوقت
 3. الشعور الدائم بالجوع يتسبب فى الشعور بضعف التركيز والدوخة وقلة النشاط
 4. على المدى الطويل يتسبب نقص العناصر الغذائية الأساسية بالجسم فى الشعور بالاكتئاب
 5. التوتر والضغوط النفسية المصاحبة للحمية الغذائية القاسية تحد من إنتاج الهرمونات الجنسية ويقللالرغبة تجاه ممارسة العلاقة الحميمة، ويحد من خصوبة السيدات وقدرتهن على الحمل، وأما حال اتباع هذه الحمية أثناء الحمل، فإن فرص الإجهاض أو العيوب الخلقية والولادة المبكرة ترتفع بشكل ملحوظ، خاصة حال اتباعها فى أول 12 أسبوعا من الحمل.
 6. إتباع رجيم قاسى لسنوات طويلة يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما ترتفع فرص حدوث الكسور.
 7. الحميات المشددة جداً تؤدى إلى فقدان العضلات، ومنها عضلات القلب، وبالتالى لا يستطيع ضخ الدم بشكل كافٍ، ويحدث اضطراب بضربات القلب وترتفع فرص الإصابة بالأزمات القلبية.
 8. الإسراف جداً فى تناول المياه لتثبيط الشعور بالجوع أو انخفاض مستوياتها نتيجة لإخفاض معدل تناول الأطعمة الغنية بالمياه، يرفع خطر الإصابة بالفشل الكلوى على المدى الطويل، وكذلك قصور عضلة القلب.
 9. على المدى الطويل تتسبب الحميات القاسية فى حدوث انكماش بالمخ، ويرتفع خطر الإصابة بالخرف.
10. الدم يتأثر أيضاً من الحميات القاسية الطويلة، وخاص عند انخفاض الوزن بشكل سريع، حيث ينخفض عدد كريات الدم البيضاء وتقل المناعة، وتحدث مشاكل بالتجلط وترتفع فرص الإصابة بالأنيميا.

اضف الى جوجل+



توقيع: ماما هنا

 
                  
منتديات محمد جلال التعليمية



عندك أى سؤال عايز تسأله ليا؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه

الصفحة الخاصه بـ : العضو / ماما هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mohamedgalal.org/
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: مستشفى بطاش لجميعـ التخصصاتـ :: بطاش .. الطبـ والصحة العامة-

Google