أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
-------
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!
موضوعات ننصحك بقرائتها

شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

حافظ على مرونتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

عضو ماسى
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 200
نقاط : 884
تاريخ التسجيل : 28/06/2009

مُساهمةموضوع: حافظ على مرونتك   الثلاثاء أبريل 20, 2010 2:27 am

هل يمكنك أن تضع أصبعك في فمك؟ نعم كان
بإمكانك القيام بذلك عندما كنت في المهد؟
وهناك نوعان من المرونة:
مرونة جسمية ومرونة ذهنية. فعلى المستوى
الجسمي يكون حفاظك على مرونة وليونة جسدك هو سر الشباب الأبدي, فهو يحميك
من الأصابة بالجروح, ويجعل الطاقة تتدفق
بداخلك بسهولة. فحاول أن تتبع برنامجآ تدريبيآ
سهلآ مثل الألتحاق بفصل اليوجا والتي تعد
من أفضل الطرق لجعلك أكثر ليونه.

اضف الى جوجل+



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

حافظ على مرونتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

شخصية هامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 778
نقاط : 1349
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: حافظ على مرونتك   الثلاثاء أبريل 20, 2010 9:33 am

سلمتى عاشقة الجنه جعلكى الله من سكانها ااامين
ايضامن الحفاظ على مرونة الجسم اتباع رجيم وليس معنى ذلك ترك الطعام او الحرمان منه
ولكن تنظيم الطعام وناكل مايفيد الجسم وناكل الالوان من الطعام
فانها تقى الجسم من الانميا والالوان ممثله فى!!!(الاحمر)*يكون فى الطماطم التفاح اللحم الاحمر ولكن بقله(الاخضر)*ويكون فى الخيار البقدونس الشبت ولهم من الفوائد ملايسعنا الوقت لقولها
(الاصفر)* ويمثل فى الليمون وهو عظيم الفائده وهناك مقوله تقول
كيف يمرض شعب مصر وعندهم الليمون
(البرتقالى )* ممثل فى البرتقال واليوسفى فيتامين سى وكلنا نعرف فوائده
(الابيض)*يمثل فى البروتين الحيوانى كالبيض اللبن الجبن
ودمتم وايانا فى حفظ الله دائما وابدا

اضف الى جوجل+



توقيع: ام احمد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى بطاش العامـ :: بطاش . .متفرقاتـ حرة-

Google