أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
-------
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!
موضوعات ننصحك بقرائتها

شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

خطواتك نحو الأنوثة والجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

عضو ماسى
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 159
نقاط : 426
تاريخ التسجيل : 09/03/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: خطواتك نحو الأنوثة والجمال   السبت سبتمبر 25, 2010 3:14 am

المرأة دائماً تسعى للجمال والأنوثة والمحافظة عليهما باستمرار ،وأنتِ هل تبحثين عن الأنوثة والجمال الدائم ؟ إذا كانت الإجابة "بنعم" فالأطباء يقدمون لك النصائح التالية:
- النوم مبكراً حيث كشفت الدراسات الطبية أن هذه الفترة من النوم تساعد على تجديد نشاطك ومنحك الطاقة اللازمة .

- تناول بعض العصائر الطازجة مثل عصير الليمون عند الاستيقاظ وعصير الطماطم الطازج وعصير البرتقال، فجميع هذه العصائر غنية بفيتامين "ج" والذى يمنحك الطاقة اللازمة ويقوى جهاز مناعتك.

- تناول الحليب يومياً،ويرجع ذلك إلى أن الحليب يعد من أهم مصادر الكالسيوم.

- تناول القليل من الماء قبل الأكل والامتناع تماماً عن تناوله أثناء الطعام فهو يسبب عسر الهضم.

- الإكثار من تناول الفواكهة والخضروات الطازجة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسمك.

- عدم الإكثار من النشويات والسكريات والمخللات حيث ينتج منها فقدان البوتاسيوم ومن ثم تعانين من ورم أصابع اليدين وزيادة الوزن .

- وأخيراً ينصح الأطباء البعد عن القلق والتوتر فهما سببان رئيسيان لظهور تجاعيد البشرة والإصابة بكافة الأمراض العضوية والنفسية.
التوقيع
الحضرى عبدالعزيز

اضف الى جوجل+



توقيع: الحضرى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

خطواتك نحو الأنوثة والجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

مشرفة المنتدى
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 1323
نقاط : 2141
تاريخ التسجيل : 31/07/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: خطواتك نحو الأنوثة والجمال   السبت سبتمبر 25, 2010 4:00 am



تسلم الايادى يا اخى الكريم

حفظك الله


اضف الى جوجل+



توقيع: دموع تائبة

كل عام وانتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

خطواتك نحو الأنوثة والجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

شخصية هامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 778
نقاط : 1349
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: خطواتك نحو الأنوثة والجمال   السبت سبتمبر 25, 2010 9:53 am

]
اقتباس :
وعصير الطماطم الطازج

الله يسامحك ياباشا انت مش عارف الطماطم بكام الاْن؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تناول الحليب يومياً،

ولا الحليب اانت بكده ناوى على خراب البيوت انوثة ايه بقى ياعم ولا جمال ايه

اضف الى جوجل+



توقيع: ام احمد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

خطواتك نحو الأنوثة والجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

مشرفة المنتدى
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 1385
نقاط : 1465
تاريخ التسجيل : 11/02/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: خطواتك نحو الأنوثة والجمال   الأربعاء أبريل 13, 2011 11:45 pm

ايه النصايح الجامدة دى بس بجد نصايح حلوة
شكرا يا حضرى

اضف الى جوجل+



توقيع: رنونة


يـآربّ إنْ كُنت لـا أسْتَطيعْ إفْراحَ نَفسي ..فَلـا تَجعلني سَببآ لحزنْ مَن حـَـولي.. فَمنْ كَـان سَببا لإسعادي لَحظة..آللَّهُـمَّ أسْعده طُــولَ العمر ..و مـِنَ سعى آلىٌ تعـآستـَيُ يومـآً..أبعـِدهَ عنـيُ و آشغلـهّ بنفسهَ

عايز تدردش معايا ؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه
الصفحة الخاصه بـ : العضو / رنونة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: بطاش والحياة الإجتماعية :: بطاش ..الإنوثًه و الجـ م ـآل-

Google