أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إحصائيات منتدى شباب بطاش
آخر رد بواسطةالموضوعات الأخيرة
  1. مانشيتات صحفية ليوم الأربعاء، 18 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الأربعاء، 18 يناير 2017
    أمس في 12:57 pm
    ماما هنا
  2. المغترب بين المطرقة والسندان
    المغترب بين المطرقة والسندان
    الثلاثاء يناير 17, 2017 12:39 pm
    طه حسين
  3. مانشيتات صحفية ليوم الثلاثاء، 17 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الثلاثاء، 17 يناير 2017
    الثلاثاء يناير 17, 2017 9:08 am
    ماما هنا
  4. مانشيتات صحفية ليوم الإثنين، 16 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الإثنين، 16 يناير 2017
    الإثنين يناير 16, 2017 12:42 pm
    ماما هنا
  5. مانشيتات صحفية ليوم الأحد، 15 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الأحد، 15 يناير 2017
    الأحد يناير 15, 2017 1:16 pm
    ماما هنا
  6. مانشيتات صحفية ليوم السبت، 14 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم السبت، 14 يناير 2017
    السبت يناير 14, 2017 12:03 pm
    ماما هنا
  7. بالصور| القصة الكاملة لـ “هدير مكاوي” تزوجت عرفياً ورفض زوجها الإعتراف بالطفل فأنجبته ومنحته إسمها
    بالصور| القصة الكاملة لـ “هدير مكاوي” تزوجت عرفياً ورفض زوجها الإعتراف بالطفل فأنجبته ومنحته إسمها
    السبت يناير 14, 2017 9:27 am
    طه حسين
  8. مانشيتات صحفية ليوم الجمعة، 13 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الجمعة، 13 يناير 2017
    الجمعة يناير 13, 2017 12:03 pm
    ماما هنا
  9. دورة التميز والتألق "دورة المرحل الجوي"
    دورة التميز والتألق "دورة المرحل الجوي"
    الخميس يناير 12, 2017 4:32 pm
    طه حسين
  10. مانشيتات صحفية ليوم الخميس، 12 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الخميس، 12 يناير 2017
    الخميس يناير 12, 2017 12:22 pm
    ماما هنا
  11. مانشيتات صحفية ليوم الأربعاء، 11 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الأربعاء، 11 يناير 2017
    الأربعاء يناير 11, 2017 12:20 pm
    ماما هنا
  12. مانشيتات صحفية ليوم الثلاثاء، 10 يناير 2017
    مانشيتات صحفية ليوم الثلاثاء، 10 يناير 2017
    الثلاثاء يناير 10, 2017 12:17 pm
    ماما هنا
  1. طه حسين6728 عدد المساهمات
  2. ماما هنا3013 عدد المساهمات
  3. جردينيا2840 عدد المساهمات
  4. رنونة1385 عدد المساهمات
  5. محمد الرفاعى1360 عدد المساهمات
  6. دموع تائبة1323 عدد المساهمات
  7. The pure Heart966 عدد المساهمات
  8. سمسم959 عدد المساهمات
  9. بسمة أمل891 عدد المساهمات
  10. صالح عطيه788 عدد المساهمات
  1. طه حسين2815 المواضيع
  2. ماما هنا2588 المواضيع
  3. محمد الرفاعى343 المواضيع
  4. جردينيا310 المواضيع
  5. صالح عطيه308 المواضيع
  6. سمسم281 المواضيع
  7. Hamed Marei212 المواضيع
  8. بسمة أمل191 المواضيع
  9. mhhm34177 المواضيع
  10. دموع تائبة164 المواضيع
  1. ماما هنا3 عدد المساهمات
  2. الفارس1 مُساهمة
  3. طه حسين1 مُساهمة
  1. ماما هنا18 عدد المساهمات
  2. طه حسين10 عدد المساهمات
  3. الفارس1 مُساهمة
  4. سر سراب1 مُساهمة
المواضيع الأكثر نشاطاًالمواضيع الأكثر شعبية
  1. لعبة أمير وأميرة المنتدى
  2. حصرياً صور علياء المهدى من مذكرات ثائرة
  3. دفتر الحضور والغياب للجميع
  4. حكمة اليوم
  5. توقع صفات العضو اللى بعدك
  6. شاركونا بالمليون رد
  7. مين اللى خطر على بالك اول مادخلت المنتدى
  8. مباشر -متابعة لحظة بلحظة - الإنتخابات الرئاسية -الجولة الثانية اليوم الأول
  9. مباشر -متابعة لحظة بلحظة - الإنتخابات الرئاسية -الجولة الثانية اليوم الثاني
  10. عد من 1 الى 10 واختار عضو
  1. حصرياً صور علياء المهدى من مذكرات ثائرة
  2. دفتر الحضور والغياب للجميع
  3. النظام المادي ,, رصيد مالي لكل الاعضاء
  4. الحل النهائى لفك المربوط
  5. قرآن كريم: سورة الطارق مترجمة بالصوت الى اللغة الإنجليزية
  6. مشاهدة جميع فيديوهات عنتيل الدقهلية ميت غمر
  7. مفاجأه من العيار الثقيل : الأن أصبح بالإمكان تصفح منتدى شباب بطاش من الموبايل من خلال تطبيق مرفوع على جوجل بلاى
  8. معجزه قرآنيه فى وقف النزيف
  9. فهرس جميع سور القرآن الكريم مكتوب وبالتشكيل العثمانى
  10. الصفحة الخاصه بـ : العضو / طه حسين
شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

تحفيز الشاكرات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات الكاتب - منتدى شباب بطاش
مراقبة عامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 3013
نقاط : 5099
تاريخ التسجيل : 08/01/2012
العمر : 61





مُساهمةموضوع: تحفيز الشاكرات    الخميس مارس 24, 2016 3:24 pm

تحفيز الشاكرات 

تحفيز لا تحتاج لمهارة معينة أو دراسة أكاديمية
و يمكن لكل إنسان القيام بها بالوقت الذي يناسبه و تساعد على تسريع الشفاء من الأمراض العضوية و النفسية بشكل كبير 
و لكل شاكرا طريقة خاصة بتحفيزها 
و يمكن تحفيز كل الشاكرات تباعا و ذلك يؤدي لتنشيطها سويا و تنشيط الجسم الطاقي و رفع مناعته و مقاومته للأمراض و الطاقات السلبية 
و إليكم أعزائي طرق تحفيز الشاكرات جميعا 
- تحفيز شاكرا الجذر 
لتقوية تواصلك مع الأرض 
بتحفيز شاكرا الجذر إليكم هذا التمرين
قف و ظهرك مستقيم
باعد بين رجليك بمستوى عرض كتفيك
إثني قليلا ركبتيك
إدفع الحوض قليلا للأمام
قم بتوزيع توازنك و ثقلك بحيث يكون موزع على كامل باطن قدميك
أنزل ثقلك نحو الأسفل
إبقى على هذه الوضعية لعدة دقائق




- تحفيز شاكرا السرة 
يتم تنشيط الشاكرا بالطريقة التالية:
وضع اليدين أمام أسفل البطن 
باطن الكفين موجه للأعلى ( مدة التمرين 5 دقائق يوميا ) و يكون التنفس طبيعي و منتظم




- تحفيز شاكرا الضفيرة الشمسية 
يمكن القيام بتنشيط الشاكرا تقنيا و طاقيا بالطريقة التالية:
- ضع يديك أمام معدتك، قليلا تحت مركز الضفيرة الشمسية. دع رؤوس الأصابع تتلاقى مع شبك الإبهام ، من المهم فرد الأصابع جيدا.. 
- كرر العملية مرتين باليوم و لمدة 5 دقائق و سيتم تنشيط الشاكرا بإذن الله







- تحفيز شاكرا القلب
يتم تنشيط شاكرا القلب بالضغط عليها مدة 5 دقائق كل يوم مرة.





- تحفيز شاكرا الحلق 
يتم تنشيط الشاكرا بوضع اليدين مقابلة لمنطقة الحلق وباطن الكفين للاعلى (كأنك تحمل كرة وبدون أي شد في اليدين أو الجسم ) 
أو كوضعية اليدين في الدعاء.


- تحفيز شاكرا الآجنا ( العين الثالثة ) 
تماريين فتح العين الثالثة 
الكل يسأل عن العين الثالثة و ما أهميتها إذا نشطت باختصار العين الثالثه مسؤولة عن الوعي الكوني و الادراك بما هو خارق للطبيعة أي التنبوء و الاحساس بالأشياء قبل حدوثها و المعرفة العليا و التخاطر و الاستنارة الروحية عندما تكون نشطة و متوازنة يكون الإنسان واعي و مدرك بما يحيطه و لديه المعرفة التي تجعله يعرف كيف يتخذ قراراته و يستطيع تقدير الامور التقدير الجيد لا ينخدع بسهولة مدرك لبواطن الأمور يرى ما لا يستطيع غيره أن يراه و يسمع مالا يستطيع غيره أن يسمعه يرى و يسمع و يحس بجسمه الأثيري الطاقي و ليس المادي


تمرين فتح العين الثالثة : 
1- اجلس في مكان هادئ و في حالة من الضوء المثالي ، بحيث لا تفتح كل الأنوار و لا تجلس في الظلمة ..ضع إصبعك الأوسط على المنطقة التي بين عينيك وسط الجبين ..لا تضغط و توتر يدك..فقط ضعها على هذه المنطقة..إفتح عينيك وأغلقها عدة مرات ..أي أن ترمش بشكل طبيعي ، ثم أغلق عينيك و تخيل أن عيناً بدأت تظهر في المنطقة التي تلمسها بإصبعك و هي مغلقة كما هي حال عينيك الماديتان مغلقتان ، اجعلها تتشكل في خيالك حتى تراها واضحة ..
الآن أفتح عينيك و تخيلها تفتح هي الأخرى و أرمش عدة مرات و هي ترمش مع عينيك و إصبعك ما يزال في مكانه ، حاول أن تشعر بوجودها و أن إصبعك يتحسسها بالفعل و يتحسس حركة رمشها و هي تفتح و تغلق ..أبعد إصبعك بعد أن تتيقن من إحساسك صادق بها ... و سترى مسارات الطاقة بألوانها .. و إن لم ترها فحاول مرات أخرى ، و مع الوقت ستنجح .. 
هناك فرق في مسارات الطاقة التي ستراها و بين تأثير الضوء على العين... فمثلاً لو أنك كنت تنظر لمصدر ضوء و ركزت عليه ثم أغمضت عينك و فتحتها لترى صفحة بيضاء مثلاً ، سيتراءى لك أضواء و ألوان ناتجة عن التركيز على الضوء ، لذلك حاول أن لا يكون مصدر الضوء مركزاً على عينك كي لا يلتبس عليك حقيقة ما تراه ..فتظن أنك ترى مسارات الطاقة بينما أنت ترى خداع بصري ..


تمرين أخر لفتح العين الثالثة : 2
أولاً لا بد أن تكون الأعصاب في حالة من السكون الجدي .. و نستطيع تسكين الأعصاب إما بتمارين الاسترخاء أو بالنظر الى طرف شعلة شمعة في الظلام .. (طرف الشعلة وليس منتصف الشعلة ) 
و من ثم ننظر في مرآة كبيرة بحيث نستطيع أن نرى الوجه كاملاً و نركز النظر على منطقة العين الثالثة ... سنرى الوجه أشبه بالسراب و ستبدأ ملامح الوجه بالاختفاء شيئاً فشيئاً ابتداء من العيون ... و سنشعر أن جسمنا الفيزيقي قد بدأ بفقد من وزنه .. و ربما تتأرجح أيضاً إذا كنت واقفاً . المهم أن تركز على اللاوعي ...


تمرين آخر : 
تخيل نفسك في حيز ضخم من الفراغ المظلم و أبقى على هذا التصور ..أستمر حتى تشعر أن جسدك قد أسقط في ذلك الفراغ بالفعل وأنك هناك فيه حقيقةً . ركز على وجودك هناك ، و فجأة يظهر لك و بسرعة عدو سريع لا يمكنك أن تمسكه ، ثم تدخل معه في قتال حقيقي ، و تجابه سرعته و قدراته العالية و تحاكيها و تجد نفسك أقوى و أسرع منه ، و تستطيع أن تقرا أفكاره ..قاتله مع فرق أنك أنت الأقوى و الأفضل منه ..قاتله بقدر ما تستطيع و لا تنسى أن تشعر بأنك سيد الموقف ، و إذا أردت أن تنهي المعركة ، أفتح عينيك أو أنهيها بكل بساطة ... و مع مرور الوقت ستلاحظ التحسن الكبير في تمرينك ، و ستجد أنك أسرع و أقوى ،


و ينصح بعمل هذا التمرين لمرتين في الأسبوع على الأقل . 
هذا التمرين يفيد كثيراً لاعبي ألعاب الدفاع عن النفس ، و هو سهل عليهم ، و إن كنت لا تلعب رياضة قتالية يمكنك تطوير تمرين تصوري و تخيلي على نفسك لحالة مشابه و لكن في المجال الذي تبرع فيه و تريد المزيد من التطور في المهارة.


- تحفيز شاكرا الجبين 
يتم تنشيط الشاكرا برفع اليدين و فردها إلى مستوى الكتفين ( أعلى الصدر) و اغماض العينين


- تحفيز شاكرا التاج 
يتم تنشيط الشاكرا بالتركيز و الاعتناء بالعبادات و أدائها بشكل صحيح و عدم التفكير أثناء تأديتها بغيرها من أمور حياتية
بالإضافة للعمل الصالح و التفاني و الإيثار و حب الأخرين دون مصلحة و تمني الخير لهم.
 


توقيع: ماما هنا

 
                  
منتديات محمد جلال التعليمية



عندك أى سؤال عايز تسأله ليا؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه

الصفحة الخاصه بـ : العضو / ماما هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mohamedgalal.org/
صفحة 1 من اصل 1