أهلا وسهلا بكم في منتدى شباب بطاش نتمنى لكم اجمل الاوقات برفقتنا وان ينال موقعنا اعجابكم ... طه حسين










 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
-------
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

شاطر| .
موضوعات منتدى شباب بطاش

دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

القلب الطيب
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 104
نقاط : 697
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )   الأربعاء مايو 05, 2010 3:25 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخوانى وأخواتى
أعضاء منتدى شباب بطاش

واتمنى الموضوع يكون عاجبكم
واسأل الله العلي القدير ان ينفعنا به

وسوف نكمل اليوم الجزء الثاني من الموضوع
بسم الله


((((دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني ) ))))

الجزء الثاني
الطرق الأساسية لتحليل القلق
مشكلتنا اننا نريد اننتخذ قرارا حاسما وبدون استخلاص للحقائق .. وهذا صعب وبصعوبته نهتم ..فنقلق
القاعدة الأولى:
استخلص الحقائق بالعمليتين التاليتين-
1- عند استخلاص الحقائق عن اي مشكلة اتظاهر كانما استخلصها لشخص اخر لأتخلص من تحكم العواطف بي.
2- استخلص الحقائق التي تنافي مصلحتي اي حقائق ضدي.
ادون المجموعتينفي في ورقة ، ثم اعلم ان القرار الحصيف هو قرار وسط بين المجموعتين . فلا انت ولا انا ولا انيشتاين ولا المحكمة الدولية على ذكاء وقدرة بحيث يتخذ قرارا صحيحا مئة بالمئة .
يقول العميد هوكس ( ان نصف القلق في العالم منشؤه محاولة الوصول الى قرارات حاسمة قبل ان تكتمل لدينا المعلومات الكافية لاتخاذ القرار)

القاعدة الثانية:
بعد ان تزن الحقائق بعناية ، توكل على الله واتخذ قرارا.

القاعدة الثالثة:
متى اتخذت قرارا حصيفا ، اقدم على تنفيذه ، ولا تتهيب العواقب.

القاعدة الرابعة:
عندما يساورك القلق على عملك ، اجب عن هذه الأسئلة الاربعة ودون اجابتك ثم اقرأها :
*ماهي المشكلة؟
*ماسبب المشكلة؟
*ماهي الحلول الممكنة؟
*ماهي افضل الحلول؟

اتمنى للجميع الاستفاده منه

والى اللقاء في الجزء الثالث
كيف تحطم عادة القلق قبل ان تحطمك






اضف الى جوجل+



توقيع: أم ميادة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

المدير العام
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 6696
نقاط : 13106
تاريخ التسجيل : 27/05/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )   الجمعة مايو 07, 2010 1:45 pm

بسم الله ماشاء الله
تسلم أيدك

أحسنتى النقل غاليتى

بارك الله فيكى

اضف الى جوجل+



توقيع: طه حسين



عندك أى سؤال عايز تسأله ليا؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه

الصفحة الخاصه بـ : العضو / طه حسين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.battash.com
موضوعات منتدى شباب بطاش

دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

عضو مميز
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 404
نقاط : 1138
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )   الجمعة مايو 07, 2010 2:39 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يعطيك العافيه اختى


تسلم ايدك



بارك الله فيك

اضف الى جوجل+



توقيع: حفيدة عائشة



منتدى إسلامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

عضو مميز
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 472
نقاط : 1038
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )   السبت مايو 08, 2010 3:24 am

بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك
وابعد عنا وعنك القلق

اضف الى جوجل+



توقيع: برنس الليالى



عايز تدردش معايا ؟
من هنا فى صفحتى وعلى الرحب والسعه
الصفحة الخاصه بـ : العضو / برنس الليالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موضوعات منتدى شباب بطاش

دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثاني )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
كاتب الموضوعرسالة

شخصية هامة
المعلومات العامة - منتدى شباب بطاش
عدد المساهمات : 615
نقاط : 3350
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
العمر : 48

مُساهمةموضوع: دع القلق وابدأ الحياة (الجزء الثانى)   الأحد مايو 09, 2010 3:00 pm


الأخت / الفاضلة
تحياتى على الموضوع الرائع
وأحيب أن أضيف
أفضل الطرق للتخلص من القلق (الإيمان والثقة بالله )
فبالإيمان يطمئن القلب
وبالإيمان نعلم أن الله خلق كل شىء بقدر وأن حال المؤمن كله خير
إن أعطى فشكر فكان خير له
وإن إبتلى فصبر فكان خيرا له
وبالإيمان يعلم الإنسان
(قدر الله وما شاء فعل
وبالإيمان نعلم أنه لا يقع فى ملك الله إلا ما قدره الله
وسئل أحد الصالحين لما أنت مطمئن؟
فأجاب (علمت أن رزقى لن يأخ>ه غيرى فطمئن قلبى)
أكرر شكرى وتحياتى

اضف الى جوجل+



توقيع: عطية سالم



موقع واحة الحيران للعلاج بالقران

للتواصل مع أخوكم عطية سالم

atta_salem@yahoo.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: بطاش والحياة الإجتماعية :: بطاش ..الإنوثًه و الجـ م ـآل-

Google